ANGEBOTE
Schwerpunkte

Erarbeitung der Lebenziele/des Lebenglücks 

Berufsorientierung -  Jobcoaching - Studienwahl
Findung von Bachelorthemen
Erstellung von Bewerbungsunterlagen     

Kommunikations- und 
Verhaltensstrategien

Training sozialer Kompetenzen
Erziehungsberatung
Persönlichkeitsentwicklung

Einzel-, Paar- und Familienberatung in Richtung Lebensziele/Lebensglück
Ausgehend von Ihren Wünschen, Werten und Bedürfnissen kann die Lebensqualität enorm erhöht werden. 
Zunächst werden wir gemeinsam feststellen, was Sie lebendig macht und was Ihnen Freude bereitet.

Mit verschiedenen kreativen Methoden und systemischen Fragetechniken finden Sie heraus, wie neue Ziele aussehen und formuliert werden können.

Sie planen und gehen die Zielschritte, um Ihre Ziele zu erreichen, selbst in Ihrem Tempo!

Ziele können zum Beispiel Selbsterkenntnis oder Harmonie im Alltag mit sich und anderen sein. Auch ein neuer zufriedenstellender Job, eine bessere Bezahlung oder ein Karriereaufstieg durch eine Weiterbildung. Manche möchten den Zugang zu Ihrem Partner verbessern oder streben eine intensivere Beziehung mit Ihrem Kind an. 

Der Clou an der systemischen Arbeit ist, dass Sie Veränderungen herbeiführen, die sich auf alle im System auswirken. Das heißt, wenn Sie sich innerlich neu ausrichten, hat das einen Effekt auf alle Beteiligten und ihr Umfeld.

Möchten Sie sich selbst kennenlernen, sich neu entdecken und sehen, welche Talente in Ihnen stecken oder herausfinden, was Sie wirklich brauchen, um glücklich zu sein?
Sie können in sich investieren, in Ihre Zukunft, Ihre Pläne, Ihr Glücklichsein, Ihre Harmonie.

Dafür ist nicht nötig, dass es Ihnen erst einmal sehr schlecht geht.

Tun Sie sich schon jetzt selbst etwas Gutes
 - Wellness für Ihre Seele - indem Sie schauen, wie Sie mehr Leichtigkeit im Leben erfahren können.
Neue Berufsfindung - Jobcoaching - 
Bewerbungsunterlagen
Sie suchen eine neue berufliche Herausforderung oder Veränderung und wissen nicht welche? 
Sie möchten sich weiterbilden und suchen nach Möglichkeiten? Sie möchten in einen ganz anderen Berufszweig wechseln und wissen nicht, wie das gehen soll?
Ihr Kind sucht eine Ausbildungsstelle, weiß aber noch nicht was genau passend ist?

Das Rad des Hamsters dreht sich in Ihrem Alltag. Man kommt nicht in die „Puschen“, es ist anstrengend die Komfortzone zu verlassen. Wie soll ein Wechsel stattfinden, wenn Sie weiterhin Geld verdienen müssen? 
Sie oder Ihr Kind wünschen sich Unterstützung und realistische Handlungsschritte. Sie brauchen die nötige Motivation, um loszulegen.
Ich unterstütze Sie oder ihr Kind dabei Möglichkeiten zu finden,  die sich an eigenen inneren Werten orientieren und die an die Oberfläche kommen und heraussprudeln wollen.

So können Sie anschließend mit neu entwickelten Ideen aus der Beratung eigenes Vorgehen planen.

Wenn gewünscht, gehe ich die neuen Ziele schrittweise mit Ihnen mit, bis Sie allein weitergehen möchten. Das heißt, ich helfe Ihnen beim Aufsetzen der Bewerbungsunterlagen, beim Recherchieren oder übe vielleicht ein Vorstellungsgespräch mit Ihnen. 

Hierbei lernen Sie, Ihre Ressourcen aktiv zu stärken und zu erweitern.

Erfinden Sie sich neu aus sich selbst heraus!

Sie sind unsicher bei der Studienwahl? Sie waren schon bei der Studienberatung, aber Sie wissen immer noch nicht, was am besten zu Ihnen passt. Wir schauen gemeinsam auf Ihre Werte, Ihre Lebensplanung und was zu Ihrer höchsten Vision von sich selbst passt.

Es ist schwer ein Bachelorthema zu wählen. Viele Studenten wählen ein oktruiertes Thema des Profs. Möchten Sie Spaß haben die Bachelorarbeit zu schreiben, weil Sie später professionalisiert in Ihrem Lieblingsthema sind? Oft passt das Thema nicht in den Studiengang. Kein Problem, wir listen gemeinsam Lösungen nach Ihren Werten auf und schaffen ein Thema, das genau Ihr Ding ist!

Verschenken Sie ein Coaching zum Geburtstag oder einem anderen Anlass einer Freundin oder einem Familienmitglied und investieren Sie damit in einen Start für eine nachhaltige Zukunft, die passt und Spaß macht.
Kommunikations- und Verhaltensstrategien
Gewaltfreie Kommunikation (auch Gefühlssprache) nach Rosenberg wird weitgehend schon in Schulen praktiziert und Lehrer können (über das Schulministerium) Kurse darin belegen.
Es ist nicht nur eine neue Kommunikationsmöglichkeit innerhalb von Familien, sondern eine Lebenseinstellung.

Bei dieser Form von Kommunikation wird vermittelt, wie jeder in der Familie individuelle Bedürfnisse und Gefühle äußern kann. So kann ein besseres Verständnis füreinander im Alltag für größere Harmonie sorgen.

Meistens werden Gefühle wie Wut, Trauer und Schuld umgangen.
In vielen Familien wird reagiert statt agiert. Manchmal herrscht auch Funkstille.
Wie können Sie das Geschehen sinnhaft finden, verstehen und im positivsten Sinne für sich nutzen?  

Sie können schnell lernen, Ihre Ansichten und Gefühle, Ihre Partnerschaft und Familiensituation zu verbessern indem Sie sich „Verstehen-lernen“. 

Training sozialer Kompetenzen
Manche Erwachsene, Kinder oder Jugendliche sind schüchtern, andere aggressiv oder stark anpassungsunfähig.

Ein gewisses Maß an Durchsetzungsvermögen ist gesund und sorgt für Psychohygiene. Ein Übermaß führt zu sozialen Problemen.

Die Balance zu finden, ist Ziel dieses Trainings. Es soll dabei helfen zu erlernen, um Sympathie zu werben und sich verbal durchzusetzen.
Dies vereinfacht Ihren oder den Alltag der Kids, um mit herausfordernden Situationen in der Schule und privat besser klar zukommen.
Erziehungsberatung
Sie bekommen einen Einblick in die Problematik Ihres Kindes dadurch, dass Sie gemeinsam beraten werden. 
Nicht Sie oder das Kind allein erhalten Hilfestellung (wie oftmals in anderen Therapieformen), sondern alle Beteiligten im System sollen von Ihnen gesehen und gewürdigt werden.
Dies geschieht mit kreativen Hilfsmitteln.
Die entsprechenden Personen einer Familie müssen nicht alle anwesend sein.

Durch Perspektivenwechsel, Übungen und Eintauchen in Situationen entstehen neue Handlungsmöglichkeiten, die Sie selbst wählen.

Die lösungsorientierte, systemische Beratung eignet sich für jede Familienstruktur (Vater-Mutter-Kind, Alleinerziehende oder auch Patchwork- oder Regenbogenfamilien) und bringt oft Klarsicht auf Zusammenhänge innerhalb des Familiensystems.
Persönlichkeitsentwicklung
Ziele sind Träume mit Termin!
(Verfasser unbekannt)

Sie sind auf der Suche nach Ihrem persönlichen Glück. Aber manches hakt. Sie handeln immer wieder nach einem ureigenen Muster und landen dort, wo Sie nicht hinwollten. Wir beleuchten gemeinsam, was Sie eigentlich wollen. Das ist die Urfrage aller Problemstellungen: Was wollen Sie, genau?

Wozu ist der jetzige Weg gerade gut? Welche Vorteile hat die Situation derzeit? Was wollen Sie überhaupt erreichen? Wie definieren Sie Ihr Glück?
Für einen ist Reichtum eine Wohnung und ein Auto, für einen anderen sind es Luxusgüter. 

Welche Farbe hat Glück für Sie? Wie schmeckt Glück? Kann man Glück anfassen? Fliegt Glück oder ist es fest verwurzelt? Schildern Sie den Wohnort des Glücks - wo wohnen Sie in der Zukunft?

Kommen Sie dem Glück auf die Spur - indem Sie sich ihm stellen.
Methoden
Lösungsorientierte systemische Beratung

Im systemischen Ansatz geht man davon aus, dass Menschen in Systemen leben.

Systeme können zum Beispiel familiär, beruflich oder hobbymäßig vorhanden sein. Sie selbst sind auch ein System.

Gemeinsam untersuchen wir das System, welches Herausforderungen an Sie stellt. Dabei werden Sie zu den Zusammenhängen Ihres Systems hingeführt, um Schwierigkeiten selbst zu lösen, denn die Lösung steckt in Ihnen, Sie wissen es nur noch nicht.

Familien- oder Systembrettarbeit

Das Familienbrett oder Systembrett kann als systemisches Instrument genutzt werden.

In kreativer, spielerischer Form stellen Sie oder auch Familienmitglieder Figuren auf ein Holzbrett und setzen sie in Beziehung zueinander.

Durch Fragetechniken und Anleitung entstehen schnell neue Blickwinkel und Lösungsmöglichkeiten für Problem-
stellungen, die Sie selbst entdecken und die Sie überraschen werden.
Auch für Kinder und Jugendliche ein tolles Instrument!

Symbol- oder Aufstellungsarbeit mit Figuren 

Symbole in der systemischen Beratung zu nutzen hat den Vorteil besser ausdrücken zu können, was die Situation individuell bedeutet.

In der visuellen Darstellung mit Figürchen können leicht Lösungen gefunden werden, da sie abstrakt ist und spielerisch auf Sie wirkt.

Aufstellungsarbeit nach Bernd Isert kann mit Figuren in verschiedenen Lebens- oder Zeitfeldern durchgeführt werden.
Mit gezielten Fragen werden Verhaltensmuster oder Änderungswünsche herausgefunden und an der Umsetzung gearbeitet. Auch können hierbei Symbole als individuelle Verstärker, Hilfen oder Unterstützer dienen. 

Weitere didaktische Arbeitsmethoden:

Alle Methoden beinhalten sinnliches Wahrnehmen in einem handelnd-aktiven Rahmen beispielsweise mit Bodenankern (aus dem NLP). Rollenspiele, Biographiearbeit (inspiriert von Karin Nell), Intuitives Malen, Elemente aus der Hypnotherapie, Systemische und lösungsorientierte Fragestellungen (inspiriert von Steve de Shazer und Prof. Lilo Schmitz), Arbeit mit verschiedenen Karten 
(z. B. Photos, Fragestellungen), Ressourcenarbeit, Affirmationsfindung, Genogrammarbeit, Perspektivwechsel, Achtsamkeitstraining nach Kabat-Zinn, Kreative Zielfindungsarbeit mit verschiedenen Materialien, gemeinsame Internetrecherche, 
Analytische Methoden wie Mindmapping u. v. m.
Heldengruppe
(Gruppenangebot)

Werde der Held/die Heldin, die du immer sein wolltest!

Gemeinsam werden wir den Helden/die Heldin in Ihnen aufspüren und zum Leben erwecken. Sie werden Ihre Talente und Fähigkeiten neu entdecken und kreativ einsetzen lernen.

Innerhalb der Gruppe werden Synergieeffekte (innere Anstöße) unter den Teilnehmern entstehen, die unterschiedliche Lebens-Navigatoren nutzen und mitbringen. Sie werden inspiriert, der Held/die Heldin Ihrer eigenen Lebensreise zu werden.

Sie bekommen Techniken und Methoden an die Hand, wie Sie verschiedenste Lösungen für derzeitige Lebenswege finden können. 

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